健康减肥技巧,正确的减肥方式

健康减肥技巧,正确的减肥方式

2015-03-18

正确的减肥方式 对于想让身体变得更加苗条的朋友而言,减重完全可以通过健康合理的饮食调节加适量运动来实现的,虽然减重会比较缓慢,但这是通过自... 查看全文>>

减肥,减肥方法,瘦身,秘籍,诀窍

腹肌人鱼线怀孕也可以拥有

腹肌人鱼线怀孕也可以拥有

2015-03-18

若是一个男人有腹肌,那很正常!若是一个女人有腹肌,那是练家子!若是一个孕妇都有腹肌,那是什么? 这位美国超模Sarah Stage在怀孕8个月的现在居然还是有... 查看全文>>

减肥,减肥方法,瘦身,秘籍,诀窍

晚上吃8种减肥食物 饱腹不发胖

晚上吃8种减肥食物 饱腹不发胖

2015-03-18

1、晚上8点后,吃水果 减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香... 查看全文>>

减肥,减肥方法,瘦身,秘籍,诀窍

汤圆热量高 吃汤圆不长胖的五建议

汤圆热量高 吃汤圆不长胖的五建议

2015-03-18

1、如果吃汤圆和元宵,一定要相应减少主食的数量。一般来说,3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。 2、如果吃汤圆,当餐或当日一定要少吃点... 查看全文>>

减肥,减肥方法,瘦身,秘籍,诀窍

跳绳减肥你知道多少,跳绳减肥的最佳时期

跳绳减肥你知道多少,跳绳减肥的最佳时期

2015-03-18

其实要说这跳绳减肥的最佳时间到底是多久,也是一个众说纷纭的话题,到底如何把握跳绳减肥的最佳时间,更是一门技术活,想知道吗?那就随小编往下... 查看全文>>

减肥,跳绳减肥

胖子无忧 超有效的黑木耳减肥食谱

胖子无忧 超有效的黑木耳减肥食谱

2015-03-03

一、凉拌木耳 原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜。 调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋。 做法: 1、先把黑木耳放温水里泡发开,然... 查看全文>>

趣味跳舞毯减肥法 瘦身不再痛苦

趣味跳舞毯减肥法 瘦身不再痛苦

2015-02-09

对于跳舞毯,正直年轻的我们都该非常熟悉了,这是一种可供人们娱乐健身的跳舞毯,是一项不错的有氧运动。由于它是在室内进行,不受天气、时间的限... 查看全文>>

科学代餐减肥 减肥粉使用有技巧

科学代餐减肥 减肥粉使用有技巧

2015-02-09

现在天然粉粉是最流行的减肥产品,而且天然又健康,效果也非常理想。因为这些都是天然谷物、植物粉粉或者中药粉粉不同于成药,效果不会立杆见影,... 查看全文>>

卡戴珊贴身合影奥巴马 迷人美胸七招养成

卡戴珊贴身合影奥巴马 迷人美胸七招养成

2015-02-09

2015超级碗广告红人、NBA球星奥多姆的大姨子金卡戴珊在个人社交网络曝出与美国总统奥巴马合影,不穿衣的卡戴珊性感迷人,不禁让很多网友惊叹,为什么... 查看全文>>

女人腰臀比值“0.7”男人最爱

女人腰臀比值“0.7”男人最爱

2014-12-15

导语:腰部粗细一般是通过视觉输入到男人头脑的,有心理学家特意对一批先天失明的男人进行研究,让他们摸索腰部粗细不同的女性人体模型,结果发现... 查看全文>>

拼吃拼动不如拼“瘦素”激活按钮瘦身倍轻松

拼吃拼动不如拼“瘦素”激活按钮瘦身倍轻松

2014-12-15

导语:拼吃得少、拼运动量,不如拼你体内的瘦素,因为有了这种神奇的激素,你就拥有了速瘦的权利。一起来学习如何利用体内释放的瘦素,让你不用饿... 查看全文>>

1分钟全身热起来 冬天运动燃脂5TIPS

1分钟全身热起来 冬天运动燃脂5TIPS

2014-12-15

导语:冬季是最容易长肥肉的时刻,寒冷的天气总让人更愿意吃一些热量高的食品。爱美的MM是时候运动起来啦,否则等待来年春季将是糟糕的身材走形状... 查看全文>>

黑巧克力减肥法 吃货也有好身材

黑巧克力减肥法 吃货也有好身材

2014-12-15

导语:一说到巧克力,那些想要保持苗条身材的姑娘们又爱又恨。调查显示,有77.8%的读者表示非常爱吃巧克力,这里面表示自己身材很不好的占16.2%,身材... 查看全文>>

  • 113条记录