8个瘦脸秘招 轻松拥有上镜小脸

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2015-02-09

点击图片进入下一页 瘦脸小方法:单肩包 不要背过重的包包,尤其是单肩包,不但会让你的肩膀形状变形还会不利于瘦脸哦,因为人一旦负重的话,就容... 查看全文>>

明枪易挡暗箭难防 学会排水秘笈

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2015-02-09

腿肿就做伸展操 睡前做一做伸展操可以消除当天的水肿,让第二天的自己感觉轻盈舒畅! 1、张开双臂仰躺,双脚垂直举起。脚掌朝向天花板,双脚大拇指并... 查看全文>>

冬季最佳瘦身招 让赘肉无处可藏

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2015-02-09

点击图片进入下一页 1、明智地往你的厨房摆放食物 试想一下,如果你的厨房里没有摆放任何的食物,你就不会因为无聊而经常进去拿起食物就吃。不要在... 查看全文>>

新年急减肥 补充3种维生素最易瘦

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2015-02-09

维生素C改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢 冬季减肥,及时补充维生素C是成功的关键哦!维生素C可以合成肉碱并刺激甲肾上腺素,肉碱能够促进脂肪的新... 查看全文>>

白领最爱的瘦身餐 教你吃出苗条

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2015-02-09

糙米、薏仁、燕麦在煮之前先泡水,主要是为了让它煮起来更Q,即使煮米,在煮之前最好能泡上五至十分钟,口感会很大不同。而好的牛排,不需要特别腌... 查看全文>>

不用绝食也减肥 动感单车带你飞

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2015-02-09

家用动感单车减肥锻炼方法 动感单车在大部分室内健身器材中受欢迎度非常高,除了它的简洁方便外,还因为它的动感有活力受到很多热爱运动的人的喜欢... 查看全文>>

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